Questa è una vera ricetta antispreco, ovvero una torta svuotafrigo. L'ho preparata perché dovevo partire per tre giorni e avevo delle verdure da terminare, poco di ciascuna. Queste sono verdure estive, ma la stessa ricetta può essere fatta con qualsiasi tipo di verdura in qualsiasi stagione.
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
- Arachidi
- Frutta secca
- Sesamo
Ingredienti
DOSI PER
PERSONE
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1
Rotolo di pasta sfoglia rotonda
Rotoli di pasta sfoglia rotonda
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2
Patate
Patate
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2
Peperoni gialli
Peperoni gialli
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2
Carote
Carote
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1
Melanzana
Melanzane
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1
Zucchina
Zucchine
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1
Gambo di sedano
Gambi di sedano
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1/2
Scalogno
Scalogni
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1 manciata
Pomodoro datterino
Pomodori datterini
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4-6 cucchiai
Besciamella
Besciamella
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2 cucchiai
Lievito alimentare
Lievito alimentare
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Latte di soia
Latte di soia
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Pangrattato
Pangrattato
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Olio extravergine di oliva
Olio extravergine di oliva
Procedimento
STEP 1
Preriscaldate il forno a 200 °C, in modalità statica.
Tagliate tutte le verdure a pezzetti: più piccoli per le verdure più dure, come carote e patate, e leggermente più grandi per le verdure più morbide, come le melanzane e le zucchine.
Mano a mano che tagliate, versate tutto in una ciotola capiente, tenendo separati soltanto i pomodori, che userete più tardi, e lo scalogno.STEP 2
Fate soffriggere lo scalogno. Quando sarà diventato traslucido, aggiungete le verdure tagliate, salate e fatele cuocere finché non saranno diventate morbide. Ci vorranno circa 10 minuti.
A questo punto aggiungete la besciamella, direttamente nella pentola, e il lievito alimentare.STEP 3
Ora srotolate la pasta sfoglia e sistematela nella teglia. Ricoprite il fondo con del pangrattato, che assorbirà i liquidi che usciranno dalle verdure, aggiungete tutte le nostre verdure, decorate con i pomodori tenuti da parte e chiudete i bordi verso l’interno.
Spennellate il bordo con un po’ di latte di soia e terminate con un filo d’olio. Cuocete per 30-40 minuti.
Note
Provate la ricetta variando la farcitura. In tutto, io ho usato 1,2 kg di verdure.