Le torte salate vanno bene in moltissime occasioni e si prestano a mille varianti, in base ai propri gusti ma anche a quello che abbiamo in frigo.
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
- Arachidi
- Frutta secca
Ingredienti
DOSI PER
PERSONE
Per il ripieno
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3
Peperoni gialli
Peperoni gialli
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4
Carote
Carote
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1
patata
Patate
-
1
Cipolla
Cipolle
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600 millilitri
Latte di soia
Latte di soia
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4 cucchiai
Olio extravergine di oliva
Olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino
Sale
Sale
-
Pepe
Pepe
Per l'impasto
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200 grammi
Farina integrale di grano tenero
Farina integrale di grano tenero
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175 grammi
Farina 0
Farina 0
oppure: 175 grammi Farina integrale -
110 grammi
Acqua
Acqua
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8 grammi
Lievito per dolci e salati
Lievito per dolci e salati
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1/2 cucchiaino
Bicarbonato
Bicarbonato
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80 grammi
Olio di semi
Olio di semi
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1 presa
Sale
Sale
Procedimento
STEP 1
Iniziate dalla preparazione dell'impasto. Versate le farine, il lievito, il bicarbonato e il sale in una ciotola, eliminando i grumi. Unite i liquidi e impastate per qualche minuto.
Stendete l'impasto fino a raggiungere i 2-3 mm di spessore, nella forma della vostra teglia.
STEP 2
Per il ripieno, tagliate la cipolla molto finemente, i peperoni e le patate a quadretti e le carote in quarti (per il lungo) e poi a fettine.
Fate rosolare la cipolla in un po' di olio. Quando diventa traslucida, aggiungete le carote e mescolate per un paio di minuti. Aggiungete anche le patate e fare passare altri 2 minuti. A questo punto unite i peperoni e un pizzico di sale. In questo modo le verdure rilasceranno gran parte della loro acqua. Quando sentite che il tutto tende ad asciugarsi e attaccarsi al fondo, iniziate a cuocere aiutandovi con un po' di latte di soia. Andare avanti così per circa 20 minuti, cuocendo a fuoco medio. Alla fine si dovrebbe ottenere un ripieno denso, le patate si saranno leggermente sfaldate e il latte di soia avrà permesso di ottenere una consistenza cremosa. Spegnete il fuoco e regolate di sale e pepe.
STEP 3
Preriscaldate il forno a 180 °C in modalità statica.
Disponete il ripieno sopra l'impasto, precedentemente inserito su una teglia o in una tortiera, foderata con carta da forno. Ripiegate i bordi verso l'interno e infornate per 30-40 minuti.