Questa è una pasta tutta in verde, ricchissima di nutrienti. Contiene piselli, fagiolini, zucchine e basilico, è un piatto molto bilanciato e gustoso che volendo può essere ulteriormente arricchito con qualche cucchiaiata di pesto di basilico.
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
- Soia
- Arachidi
- Frutta secca
- Sesamo
Ingredienti
DOSI PER
PERSONE
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400 grammi
Pasta a scelta
Pasta a scelta
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2 manciate
Fagiolini freschi
Fagiolini freschi
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2
Zucchine
Zucchine
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Piselli surgelati
Piselli surgelati
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Foglie di basilico
Foglie di basilico
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Olio extravergine di oliva
Olio extravergine di oliva
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Sale
Sale
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Pepe
Pepe
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Succo di limone
Succo di limone
Procedimento
STEP 1
Tagliate i fagiolini a tocchetti lunghi circa 2 cm e fateli cuocere in padella con un filo di olio e un pizzico di sale per 8-10 minuti.
STEP 2
Tagliate le zucchine in quarti e poi a fettine e fate cuocere anche loro in una padella con un po' di olio. Ci vorranno 8-10 minuti. Saltate allo stesso modo anche i piselli.
STEP 3
Cuocete e fate raffreddare la pasta. Una volta pronti, unite tutti gli ingredienti: i fagiolini, le zucchine, i piselli e qualche foglia di basilico. Concludete con una macinata di pepe e, direttamente nei piatti, una spruzzata di limone.
Conservazione
Questa pasta si conserva fino a 2 giorni in frigorifero.
Note
Le dosi degli ingredienti per il condimento sono indicative: regolatevi in base ai vostri gusti.