
Noodles con verdure all’orientale
Un piatto improvvisato ma delizioso
3
Io e Simone abbiamo preparato questi noodles con verdure all’orientale un weekend in cui avevamo voglia di cibo asiatico. Li abbiamo fatti in maniera un po’ improvvisata, con ingredienti che avevamo già a casa, ma sono venuti comunque buonissimi!
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
Arachidi
Frutta secca
Ingredienti
DOSI PER
PERSONE
PER IL TOFU
-
2 panetti
Tofu
Tofu
-
1 cucchiaio
Amido di mais
Amido di mais
-
1/2 cucchiaino
Paprika
Paprika
-
q.b.
Sale
Sale
-
q.b.
Olio di semi
Olio di semi
PER GLI SPAGHETTI
-
1
Pak-choi
Pak-choi
-
100 g
Funghi freschi
Funghi freschi
-
1
Carota
Carote
-
q.b.
Cimetta di broccolo
Cimette di broccolo
-
q.b.
Olio di semi
Olio di semi
-
q.b.
Sale
Sale
-
200 g
Spaghetti
Spaghetti
-
q.b.
Semi di sesamo
Semi di sesamo
PER LA SALSA
-
1 cucchiaino
Miso
Miso
-
4-5 cucchiai
Salsa di soia
Salsa di soia
-
q.b.
Aglio in polvere
Aglio in polvere
-
q.b.
Zenzero in polvere
Zenzero in polvere
-
1 cucchiaino
Aceto di vino bianco
Aceto di vino bianco
-
2 cucchiai
Sciroppo d'acero
Sciroppo d'acero
oppure: 2 cucchiai Zucchero di canna -
1/2 cucchiaino
Amido di mais
Amido di mais
-
4-5 cucchiai
Acqua
Acqua
Procedimento
STEP 1
Prendete due panetti di tofu e tagliateli a cubetti, versateli in una ciotola e aggiungete amido di mais, paprika e sale, quindi mescolate bene.
STEP 2
Friggete il tofu in una padella con dell’olio di semi per qualche minuto, fino a che i cubetti non saranno dorati. Una volta pronti, scolateli su un piatto rivestito con della carta da cucina, per rimuovere l’olio in eccesso.
STEP 3
Dedicatevi ora alla preparazione delle verdure: tagliate il pak-choi e i funghi a fettine, e con l’aiuto di un pelapatate tagliate le carote a striscioline. Infine, ricavate dal broccolo qualche cimetta e tagliatele per ottenere dei pezzi più piccoli.
STEP 4
Versate le verdure in una padella con dell’olio di semi, salate e cuocete per una decina di minuti, mescolando di tanto in tanto. Le verdure dovranno essere cotte ma ancora croccanti.
STEP 5
Nel mentre dedicatevi alla preparazione della salsa, versando in una ciotolina la pasta di miso, la salsa di soia, l’aglio e lo zenzero in polvere, l’aceto di vino, lo sciroppo d’acero e l’amido di mais. Mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti, aggiungendo l’acqua alla fine.
STEP 6
Cuocete in acqua salata gli spaghetti, versateli nella padella insieme alle verdure, unite il tofu e la salsa e mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
STEP 7
Infine impiattate e decorate con un po’ di semi di sesamo.
Conservazione
Si possono conservare per 2-3 giorni in frigorifero, all'interno di un contenitore ermetico.