Frullato energizzante
Frullato energizzante ricetta

Frullato energizzante

Fresco e dissetante

Frullato energizzante ricetta

Questo frullato energizzante è fresco, dissetante e buonissimo, perfetto per darvi la carica dopo il rientro dalle vacanze. Si prepara in meno di 5 minuti ed è ricco di nutrienti.

QUESTA RICETTA NON CONTIENE:

Ingredienti


  • 1 BananaBanane
  • 1 MangoManghi
  • 125 g Latte vegetaleLatte vegetale
  • 125 g Yogurt di soia al naturaleYogurt di soia al naturale
  • 1 manciata Spinacino babySpinacino baby
  • Qualche Cubetto di ghiaccioCubetti di ghiaccio

Procedimento

  • STEP 1

    Versate all’interno di un frullatore il mango, la banana, il latte vegetale, lo yogurt di soia, lo spinacino e qualche cubetto di ghiaccio.



    Frullato energizzante ricetta step 1

  • STEP 2

    Frullate per un paio di minuti, fino a che non avrete ottenuto una consistenza bella liscia.



    Frullato energizzante ricetta step 2

Conservazione

Vi consiglio di consumare questo frullato freddo, appena fatto. Se per necessità dovete conservarlo per qualche ora, mettetelo in un contenitore ermetico lasciando pochissimo spazio tra la superficie del frullato e il tappo del contenitore: questo per far sì che duri il più a lungo possibile, senza ossidarsi.

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