Insalate
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Insalata greca di legumi
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Mix di fregula e legumi al pesto
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Bowl messicana
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Cous cous alle verdure invernali
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Insalata di carciofi marinati
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Insalata mediorientale alle lenticchie
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Insalata mediterranea
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Farro con patate dolci, ceci e spinacino
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Insalata di patate e fagiolini su letto di pesto alla genovese
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Miglio con verdure al pesto di rucola e noci
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Cous cous vegano con curry e verdure
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Farro con verdure estive al forno
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Insalata di finocchio e pompelmo
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Riso integrale con verdure thai
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Insalata di radicchio rosa con avocado, lamponi e mela
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Miglio con verdure e lenticchie al latte di cocco e curry
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Quinoa con ceci speziati e patate dolci al forno
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Cous cous vegano con pomodori, cetrioli e ceci
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Quinoa con patate dolci, ceci e avocado
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Pranzo n.1: Wrap con verdure + Insalata al miso e tahini
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Insalata di quinoa con finocchi e arance